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स्वास्थ्य का उत्तम: शाकाहारी आहार में फल, सब्ज़ीयाँ, और अन्य पौष्टिक तत्वों की अच्छी मात्रा होती है, जिससे स्वास्थ्य को उत्तम लाभ होता है।

ऊची प्रोटीन स्रोत: मांस आच्छी प्रोटीन स्रोत होता है जो शरीर के उत्तम फलस्वरूपी और ऊर्जा के लिए महत्वपूर्ण है।

शाकाहारी आहार के अनुयायी कहते हैं कि यह प्राकृतिक संसाधनों का सुरक्षित उपयोग करता है और कम कार्बन फुटप्रिंट छोड़ता है।

मांसाहारी आहार विभिन्न स्वादों और प्रकारों में उपलब्ध होता है, जो भोजन को रूचिकर बनाता है।

कुछ लोग इसे आध्यात्मिक उन्नति के लिए सामर्थ्यपूर्ण मानते हैं और इससे आत्मा को शुद्धि मिलती है।

मांस में आवश्यक न्यूट्रिएंट्स जैसे आयरन, जिंक, और विटामिन बी12 होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

शाकाहारी आहार की सामग्री अक्सर सस्ती में उपलब्ध होती है, जिससे आर्थिक लाभ हो सकता है।

मांसाहारी आहार को अपनाने वाले कहते हैं कि वे बीयौलॉजिकल परम्परा की रक्षा करके उपयोग करते हैं।